青豆甜点

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美为何物？

是一种感知潜藏在每个人生命中，

当它被挖掘，被激发，

便会变成一种使人安定的力量。

它不仅能带来感官上的触动，

也是历练生命和释放思想的源泉。

美是什么？

是找回真正的自己，

回到生命的原点，

崇尚自由，

关注内心，

方能看到美。

今天

和大家分享一款

“青豆甜点”

青豆甜点

食材

【材料】

2-3人份

（1杯=250ml  1茶匙＝5ml  1汤匙＝15ml）

【材料】

青豆                                       20g 

腰果                                       60g

 椰浆                                       200g

糖粉                                           9g

水                                           51g

   （以上所有材料可根据自己喜爱进行增减）

【制作步骤】

1、将青豆剥开后用开水煮熟出锅备用；腰果用过滤水泡两个小时以上（最好泡过夜）。然后将熟青豆、腰果、水、糖粉、椰浆放进果汁机里进行破壁搅拌均匀，打到细滑倒出模具后，放进冰箱的急冻，冻上两个小时以上或者过夜便可脱模享用。

《吃货觉醒》

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24、（请翻阅至“查看历史消息”）.......

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